среда, 10 февраля 2010
15:38

зарядка от Гакта

The_Little_Prince
люблю, когда Гакт снизу
U+K - комплекс для всех возрастов

1. Разминка


2. Основное движение:

Вам не нужно держать микрофон, так что не ленитесь: обе руки вверх!


3. Махи ногами


4. Махи руками


5. Прыжки на одной ноге


Добавляем движения руками "танец маленьких утят"


6. Прыжки

Если вы не уверены, что сможете приземлиться на колени, приземляйтесь на ноги.

7. Разминка для мышц лица: поцелуй


Vanilla - комплекс для детей, старше 16 лет

@темы: Gackt, зарядка

URL
Комментарии
24.11.2010 в 23:35

Такая Разная
Выбросить дурь из головы не трудно, но жалко -__-
:lol: :hlop: :lol: :hlop:
спасибо большое за позитив!!!!)))
и посмеялась.... и исполнила разминку под видео)))
в общем - отожгла вместе с Гактом))) :up::up:
URL
25.11.2010 в 10:18

The_Little_Prince
люблю, когда Гакт снизу
Такая Разная пожалуйста =)
ведем здоровый образ жизни с Гактом XD
URL
25.11.2010 в 19:15

Такая Разная
Выбросить дурь из головы не трудно, но жалко -__-
The_Little_Prince :laugh::laugh:
это уж точно))
Гакт этим здоровым образом всю свою команду наверное уже заразил))
хе, что не мешает ему активно курить!
URL
25.11.2010 в 19:37

The_Little_Prince
люблю, когда Гакт снизу
Такая Разная мешает^^ он бросил
URL
25.11.2010 в 19:48

Такая Разная
Выбросить дурь из головы не трудно, но жалко -__-
The_Little_Prince 0_0
да?.. :hmm: что-то я от жизни отстала(
)) тогда - он молодец! :heart:
URL
25.11.2010 в 20:10

The_Little_Prince
люблю, когда Гакт снизу
Такая Разная конечно молодец^^
URL